Lợi khuẩn Lactobacillus acidophillus: Công dụng, liều dùng và tác dụng phụ

Lactobacillus acidophillus là một loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe con người. Nó là một phần của hệ vi sinh vật đường ruột, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng vi khuẩn đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Ngoài ra, Lactobacillus acidophillus còn được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, sữa chua và các sản phẩm lên men khác để cải thiện sức khỏe.

Bài viết này sẽ trình bày chi tiết về Lactobacillus acidophillus, bao gồm công dụng, liều dùng, tác dụng phụ, chống chỉ định và cách xử lý khi quá liều.

1- Mô tả về lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

1.1. Tên quốc tế, Phân loại

• Tên quốc tế: Lactobacillus acidophilus
• Phân loại:
  • Giới: Bacteria
  • Ngành: Firmicutes
  • Lớp: Bacilli
  • Bộ: Lactobacillales
  • Họ: Lactobacillaceae
  • Chi: Lactobacillus
  • Loài: Lactobacillus acidophilus

1.2. Dạng bào chế và hàm lượng

Lactobacillus acidophillus được bào chế dưới nhiều dạng như:

• Viên nang: Hàm lượng Lactobacillus acidophillus có thể khác nhau giữa các sản phẩm, thường là 1-10 tỷ CFU (Colony Forming Units) mỗi viên.
• Bột: Tương tự như viên nang, bột Lactobacillus acidophillus cũng có hàm lượng khác nhau, thường là 1-10 tỷ CFU mỗi muỗng.
• Sữa chua: Các sản phẩm sữa chua lên men có chứa Lactobacillus acidophillus với hàm lượng khác nhau.
• Các sản phẩm lên men khác: Một số sản phẩm thực phẩm lên men như kim chi, dưa chua, kefir cũng chứa Lactobacillus acidophillus.

1.3. Biệt dược thường gặp

Một số biệt dược phổ biến chứa Lactobacillus acidophillus:

1.4. Công thức hóa học

Lactobacillus acidophillus là một loại vi khuẩn sống, không có công thức hóa học đặc trưng.

2- Chỉ định của lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophillus được sử dụng để điều trị và phòng ngừa một số vấn đề về sức khỏe, bao gồm:

2.1. Rối loạn tiêu hóa

• Tiêu chảy: Lactobacillus acidophillus có thể giúp giảm thời gian tiêu chảy, đặc biệt là do nhiễm khuẩn hoặc kháng sinh. Nó hoạt động bằng cách cạnh tranh với các vi khuẩn gây bệnh và sản xuất acid lactic, giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột.
• Táo bón: Lactobacillus acidophillus có thể giúp cải thiện hoạt động tiêu hóa và giảm táo bón bằng cách tăng cường nhu động ruột.
• Hội chứng ruột kích thích (IBS): Nghiên cứu cho thấy Lactobacillus acidophillus có thể giúp giảm các triệu chứng của IBS, bao gồm đau bụng, đầy hơi, chướng bụng và thay đổi nhu động ruột.
• Bệnh Crohn: Lactobacillus acidophillus có thể giúp giảm viêm và cải thiện các triệu chứng của bệnh Crohn.

2.2. Nhiễm trùng âm đạo

• Viêm âm đạo: Lactobacillus acidophillus có thể giúp ngăn ngừa và điều trị viêm âm đạo do vi khuẩn. Nó có tác dụng bảo vệ âm đạo bằng cách ức chế sự phát triển của các vi khuẩn gây bệnh.

2.3. Cải thiện sức khỏe tổng thể

• Hỗ trợ hệ miễn dịch: Lactobacillus acidophillus có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích sản xuất kháng thể và tế bào miễn dịch.
• Giảm nguy cơ dị ứng: Lactobacillus acidophillus có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng ở trẻ em bằng cách điều chỉnh hệ vi khuẩn đường ruột.
• Cải thiện sức khỏe tâm thần: Lactobacillus acidophillus có thể có tác dụng tích cực đến sức khỏe tâm thần bằng cách giảm stress và cải thiện tâm trạng.

3- Liều dùng lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Liều dùng Lactobacillus acidophillus phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, tuổi tác và mục đích điều trị.

3.1. Liều dùng thông thường

• Cho người lớn: Liều dùng thông thường là 1-10 tỷ CFU mỗi ngày, chia 1-2 lần.
• Cho trẻ em: Liều dùng cho trẻ em cần được bác sĩ kê đơn.
• Lưu ý: Liều lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào nhu cầu của mỗi cá nhân, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn liều lượng phù hợp.

3.2. Cách sử dụng

Lactobacillus acidophillus thường được sử dụng bằng đường uống.

• Viên nang: Nên uống viên nang với một lượng nước đầy đủ.
• Bột: Trộn bột vào nước hoặc thức uống yêu thích.
• Sữa chua: Tiêu thụ sữa chua lên men có chứa Lactobacillus acidophillus hàng ngày.

3.3. Thời gian sử dụng

Thời gian sử dụng Lactobacillus acidophillus phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và mục tiêu điều trị.

• Để điều trị tiêu chảy: Sử dụng trong 3-5 ngày.
• Để phòng ngừa tiêu chảy: Sử dụng hàng ngày.
• Để điều trị IBS: Sử dụng trong 4-8 tuần.
• Để cải thiện sức khỏe tổng thể: Sử dụng hàng ngày.

Lưu ý: Tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để biết thời gian sử dụng phù hợp cho từng trường hợp cụ thể.

4- Dược động học

4.1. Hấp thu

Lactobacillus acidophillus được hấp thu chủ yếu trong ruột non. Vi khuẩn này không thể xâm nhập vào máu và không được chuyển hóa trong cơ thể.

4.2. Phân bố

Lactobacillus acidophillus tập trung chủ yếu trong đường tiêu hóa, đặc biệt là ruột non và ruột già. Nó không phân bố vào các cơ quan khác trong cơ thể.

4.3. Chuyển hóa

Lactobacillus acidophillus không được chuyển hóa trong cơ thể.

4.4. Thải trừ

Lactobacillus acidophillus được thải trừ qua phân.

5- Dược lực học

Lactobacillus acidophillus là một loại vi khuẩn có lợi có tác dụng:

5.1. Cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột

Lactobacillus acidophillus giúp cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột bằng cách cạnh tranh với các vi khuẩn gây bệnh và sản xuất acid lactic, tạo môi trường bất lợi cho sự phát triển của vi khuẩn có hại.

5.2. Hỗ trợ tiêu hóa

Lactobacillus acidophillus sản xuất enzym giúp tiêu hóa thức ăn và hấp thu chất dinh dưỡng. Nó cũng giúp duy trì hoạt động tiêu hóa bình thường bằng cách tăng cường nhu động ruột.

5.3. Tăng cường hệ miễn dịch

Lactobacillus acidophillus có thể giúp kích thích hệ miễn dịch bằng cách:

• Sản xuất kháng thể: Lactobacillus acidophillus kích thích sản sinh kháng thể để chống lại các vi khuẩn gây bệnh.
• Kích thích tế bào miễn dịch: Lactobacillus acidophillus kích thích các tế bào miễn dịch như tế bào lympho T và tế bào lympho B, góp phần tăng cường khả năng phòng vệ của cơ thể.

5.4. Chống viêm

Lactobacillus acidophillus có thể giúp giảm viêm bằng cách ức chế sản xuất các cytokine gây viêm và tăng cường sản xuất cytokine chống viêm.

5.5. Ngăn ngừa nhiễm trùng

Lactobacillus acidophillus tạo ra một lớp bảo vệ trong đường tiêu hóa và âm đạo, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bởi các vi khuẩn gây bệnh.

6- Độc tính của lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophillus được coi là an toàn cho hầu hết mọi người khi sử dụng theo chỉ định. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tác dụng phụ nhẹ như:

• Đầy hơi: Do Lactobacillus acidophillus sản xuất khí trong quá trình lên men.
• Chướng bụng: Do sự tích tụ khí trong đường tiêu hóa.
• Tiêu chảy: Do sự thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.

Lưu ý: Nếu bạn gặp tác dụng phụ nghiêm trọng, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

7- Tương tác thuốc

Lactobacillus acidophillus có thể tương tác với một số loại thuốc, bao gồm:

• Kháng sinh: Lactobacillus acidophillus có thể làm giảm hiệu quả của kháng sinh.
• Thuốc chống nấm: Lactobacillus acidophillus có thể làm giảm hiệu quả của thuốc chống nấm.
• Thuốc ức chế miễn dịch: Lactobacillus acidophillus có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở những người sử dụng thuốc ức chế miễn dịch.

Lưu ý: Luôn thông báo cho bác sĩ hoặc dược sĩ về tất cả các loại thuốc bạn đang sử dụng, bao gồm cả thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và thảo dược, trước khi sử dụng Lactobacillus acidophillus.

8- Chống chỉ định lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophillus chống chỉ định ở một số trường hợp, bao gồm:

• Người bị suy giảm hệ miễn dịch: Lactobacillus acidophillus có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng ở những người bị suy giảm hệ miễn dịch.
• Người bị nhiễm trùng huyết: Lactobacillus acidophillus có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng huyết.
• Người dị ứng với sữa: Một số sản phẩm Lactobacillus acidophillus có thể chứa sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.

Lưu ý: Hãy thông báo cho bác sĩ về bất kỳ tình trạng sức khỏe nào bạn đang gặp phải trước khi sử dụng Lactobacillus acidophillus.

9- Tác dụng phụ khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

Lactobacillus acidophillus thường được dung nạp tốt và ít gây tác dụng phụ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp tác dụng phụ trong quá trình sử dụng, bao gồm:

9.1. Thường gặp

• Đầy hơi, chướng bụng: Do sự sản xuất khí trong quá trình lên men.
• Tiêu chảy: Do sự thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.
• Ngứa, kích ứng: Có thể xảy ra ở những người nhạy cảm với thành phần của sản phẩm.

9.2. Ít gặp

• Ợ hơi: Do sự sản xuất khí trong quá trình lên men.
• Buồn nôn: Do thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.
• Mẩn ngứa: Do phản ứng dị ứng với thành phần của sản phẩm.

9.3. Hiếm gặp

• Phát ban: Do phản ứng dị ứng với thành phần của sản phẩm.
• Sưng mặt, môi, lưỡi, họng: Do phản ứng dị ứng nghiêm trọng.
• Khó thở: Do phản ứng dị ứng nghiêm trọng.

9.4. Không xác định được tần suất

• Nấm Candida: Do Lactobacillus acidophillus có thể làm thay đổi cân bằng vi khuẩn trong cơ thể, dẫn đến sự phát triển của nấm Candida.
• Nhiễm trùng: Do Lactobacillus acidophillus có thể làm giảm hiệu quả của hệ miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Lưu ý: Nếu bạn gặp bất kỳ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng Lactobacillus acidophillus, hãy liên hệ ngay với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

10- Lưu ý khi dùng lợi khuẩn Lactobacillus Acidophilus

10.1. Lưu ý chung

• Sử dụng theo chỉ định: Luôn sử dụng Lactobacillus acidophillus theo chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.
• Bảo quản đúng cách: Bảo quản Lactobacillus acidophillus theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
• Kiểm tra hạn sử dụng: Không sử dụng Lactobacillus acidophillus đã hết hạn sử dụng.

10.2. Lưu ý phụ nữ cho con bú

• Tư vấn bác sĩ: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Lactobacillus acidophillus trong thời kỳ cho con bú.

10.3. Phụ nữ có thai

• Tư vấn bác sĩ: Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng Lactobacillus acidophillus trong thời kỳ mang thai.

10.4. Người lái xe, vận hành máy móc

Lactobacillus acidophillus không ảnh hưởng đến khả năng lái xe hoặc vận hành máy móc.

11- Quá liều & Cách xử lý

11.1. Triệu chứng quá liều

• Đầy hơi, chướng bụng: Do sự sản xuất khí trong quá trình lên men.
• Tiêu chảy: Do sự thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.
• Buồn nôn: Do thay đổi hệ vi khuẩn đường ruột.

11.2. Cách xử lý quá liều

• Ngừng sử dụng: Ngừng sử dụng Lactobacillus acidophillus ngay lập tức.
• Uống nhiều nước: Uống nhiều nước để giúp loại bỏ lượng Lactobacillus acidophillus dư thừa ra khỏi cơ thể.
• Tìm kiếm sự chăm sóc y tế: Liên hệ với bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và xử lý phù hợp.

11.3. Quên liều & xử lý

• Bỏ qua liều đã quên: Nếu bạn quên một liều Lactobacillus acidophillus, hãy bỏ qua liều đã quên và tiếp tục sử dụng liều tiếp theo theo lịch trình bình thường.
• Không dùng gấp đôi liều: Không dùng gấp đôi liều để bù liều đã quên.

12- Trích nguồn tham khảo

• • https://www.healthline.com/nutrition/lactobacillus-acidophilus

Kết luận

Lactobacillus acidophillus là một loại vi khuẩn có lợi cho sức khỏe con người. Nó có tác dụng cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng. Lactobacillus acidophillus được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, sữa chua và các sản phẩm lên men khác.

Tuy nhiên, trước khi sử dụng Lactobacillus acidophillus, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn về liều lượng, cách sử dụng và những lưu ý cần thiết.

Tham khảo thêm:

• Lanolin
• Lamivudine
• Lactulose